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Wir führen die Trainings wieder in den üblichen Gruppen durch.

Ab dem 6. Juni können wir wieder in unseren normalen Gruppen laufen, gemeinsam aufwärmen und am Schluss gemeinsam dehnen. Die Abstandsregel von 1.5m gilt auch für uns. Die Duschen im Flös stehen uns nun wieder  zur Verfügung. Die Anmeldepflicht bleibt weiterhin, damit die vorgeschriebene Teilnehmerliste geführt werden kann: Link für die Trainingsanmeldung

Schutzmassnahmen 1.7.20-2

Unsere Lauf-Gruppen

Unser Lauf-Gruppen sind für alle Läuferinnen und Läufer ab 14 Jahren gedacht, die etwas Ausdauer besitzen und eine Stunde joggen können. Wir laufen meistens in drei Laufgruppen mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Wir bieten jede Woche geführte Trainings am Mittwochabend und am Sonntagmorgen an.

Am letzten Mittwoch im Monat treffen wir uns nach dem Laufenzusammen mit unseren Walkerinnen und Walkern  zum geselligen Essen in der Pizzeria Buono.

Du kannst unverbindlich und ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mit uns laufen.

Treffpunkt am Mittwoch 18:45 Uhr
Heldaustrasse 50, 9470 Buchs
9470 Buchs
Routenplaner

Beim Oberstufenzentrum Flös, Eingang Turnhalle.
Du kannst die Garderoben und Duschen benutzen.

Dich erwartet:

  1. Einlaufen, Gymnastik und leichtes Stretching
  2. Laufen in verschiedenen Leistungsgruppen, ca. 1 h
  3. Auslaufen mit Stretching
Ausdauertraining sonntags 9:00 Uhr
Bühlstrasse 17
9470 Buchs
Routenplaner

Scuola Vivante (altes Pago-Gebäude), Rietli, Buchs

Haftung und Versicherung

Der Lauf-Treff lehnt jegliche Haftung gegenüber Teilnehmern, Zuschauern oder Dritten ab.
Jeder Teilnehmer trägt die volle persönliche Verantwortung für seinen Trainings- und Gesundheitszustand.