Unser Nordic Walking ist für alle gedacht ab 14 Jahren, die etwas Ausdauer besitzen und eine Stunde wandern können. Wir bieten jede Woche geführte Trainings am Mittwochabend an. Wir walken dabei meistens in drei Gruppen mit verschiedenen Geschwindigkeiten.

Am letzten Mittwoch im Monat treffen wir uns nach dem Walken zusammen mit unseren Läufern und Läuferinnen zum geselligen Essen.

Du kannst unverbindlich und ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und mit uns walken.

Dich erwartet:

1. Einlaufen mit Gymnastik und leichtes Stretching
2. Walking in verschiedenen Leistungsgruppen, ca. 1h
3. Auslaufen mit Streching

Diese gelenkschonende Bewegungsform mit Stöcken beansprucht als Ganzkörpertraining 90% deiner Muskeln. Nordic Walking ist aus dem hohen Norden „eingewandert“ und bei uns nicht mehr wegzudenken. Neben dem Ausdauer- und Muskeltraining wird zusätzlich deine Fettverbrennung gefördert.

Nordic Walking spricht alle an. Egal ob Einsteigerin, bewegungsfreudig, polysportiv, Spitzensportler, als Sommertraining für Langläufer, oder einfach aus Neugier. Nordic Walking hat viele Vorteile gegenüber anderen Sportarten, auch präventiv, nach Verletzungen oder bei Abnützungserscheinungen der Gelenke.

Du bist bei uns herzlich willkommen. Egal ob du Anfängerin oder Anfänger bist oder schon geübt. Mach mit und erlebe Nordic Walking von seiner schönsten Seite. Bewegung mit Gleichgesinnten unter freiem Himmel.

Probetrainings sind möglich. Stöcke werden bei Bedarf vor Ort ausgeliehen.

Der Lauf-Treff lehnt jegliche Haftung gegenüber Teilnehmern, Zuschauern oder Dritten ab. 
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen die volle persönliche Verantwortung für ihren Trainings- und Gesundheitszustand.