8. Transruinaulta – Samstag, 23. Oktober 2021
20. Transviamala – Sonntag, 24. Oktober 2021

Der Hallwilerseelauf ist und bleibt ein Magnet für Sportbegeisterte und ist aus dem Laufkalender nicht wegzudenken. Dieses Jahr haben Elsbeth Baumgartner, Christine Schenk und Max Guinard (ehem. treuer Nordic Walker beim Lauf-Treff) teilgenommen.

Am 23. Gauschla Berglauf vom 26. September war der Lauf-Treff mit zwei Damen (Anita Vincenz und Heidi Thomé) und vier Herren (Alex Grimm, Marco Wicki, Peter Schönenberger und Alex Heim) vertreten.

Was für ein Tag – schon bei der frühmorgendlichen Abreise zeigten sich die heimatlichen Berge im schönsten Herbstlicht! Die kleine Reisegruppe des Lauf-Treffs freute sich auf einen erlebnisreichen Tag und wurde vom Carchauffeur dem Walensee entlang und danach über den Hirzel Richtung Zentralschweiz gefahren.

Am Samstag, 25. September, fuhren wir nach Nottwil ins SPZ. Die Führung hat uns sehr beeindruckt und nachdenklich gestimmt. Das anschliessende Mittagessen in der Kantine war sehr fein und wir konnten unsere ersten Eindrück austauschen.
Danach fuhren wir mit dem Car weiter Richtung Sempachersee. Ein Spaziergang hat geholfen zu verdauen und uns an der schönen Umgebung zu erfreuen. Endlich war das Wetter an dieser Reise schön. Nach der Kaffeepause fuhren wir mit vielen Eindrücken nach Hause. Ein Dankeschön an Marco Belleri für die interessante und gesellige Reise in die Innerschweiz.

Am 19. September 2021 fand die 5. Austragung des Schnebelhorn Panoramatrails statt. Ebenfalls bereits zum 5. Mal am Start stand Roland Müller, was von Seiten der Organisatoren mit einer Laufmütze honoriert wurde. Neben Roland standen mit Seraina und Ursina zwei weitere Mitglieder des Lauf-Treffs Buchs am Start. Somit nahmen die drei innert Wochenfrist den zweiten Halbmarathon unter die Füsse.

Am Samstag 11. September 2021 fand die dritte Austragung des Mattmark Memorial 1965 statt. Dieser erinnert an den grössten Bauunfall der Schweiz im 20. Jahrhundert, welcher sich während des Baus der Mattmarkstaumauer ereignete. Damals brach ein gewaltiges Stück des Allalingletschers ab und stürzte auf das Barackendorf der Arbeiter. Das Unglück forderte 88 Todesopfer, grösstenteils italienische Gastarbeitende.

2020 musste der Jungfrau-Marathon abgesagt werden. Schade, denn am vorgesehenen Renntag herrschte prächtiges Herbstwetter mit toller Fernsicht. Dieses Jahr nun fand der Marathon «auf der schönste Strecke der Welt», wie ihn die Organisatoren anpreisen, wieder statt. Die Strecke wurde coronabedingt bei Start und Ziel verändert, damit die Läuferschar und die Touristen sich nicht allzu nahe kamen.

Die Idee kam von Cornelia van Wier: Die Teilnahme an einem Laufanlass mit lauter Lauftreff-Damen. So schrieb sie im Frühling alle Lauftrefflerinnen an, um sie für eine Reise an den Halbmarathon in Wien zu motivieren. Das September-Wochenende erwies sich zwar als vielfach besetzt (Jungfrau-Marathon, St. Galler Auffahrtslauf, Mattmark-Staudamm-Halbmarathon u.a.m.).

Bei traumhatem Wetter - vielleicht ein bisschen zu warm - fand im Rahmen des Switzerland Marathon Light rund um den Sarnersee die diesjährige Schweizermeisterschaft im Halbamarathon statt. Alex Heim nahm zum erstenmal daran teil.

Der Rheintaler Höhenweg, eine neue Herausforderung für den Lauf-Treff Buchs

Nachdem wir in den letzten beiden Jahren jeweils den Liechtenstein-Weg unter die Füsse genommen hatten, sollte unser langer Lauf in diesem Jahr auf der Schweizer Seite stattfinden. Mit 73 km ist der Rheintaler Höhenweg von Sargans über Wildhaus nach Altstätten fast gleich lang wie der Liechtenstein-Weg. Es sind jedoch insgesamt über 3'000 Höhenmeter zu absolvieren.

An diesem Samstag starteten vier Lauftrefflerinnen und zwei Lauftreffler an drei verschiedenen Wettkämpfen. Zusammen legten sie 123.1 Kilometer und fast 8500 Höhenmeter zurück und waren insgesamt 19h35min unterwegs.
Alle hatten bestes Wetter, im Appenzellerland war es sogar fast zu warm.

Nach der verregneten ersten Durchführung dieses Traillaufes im letzten Jahr herrschte in diesem Jahr herrliches Wetter. Die Veranstaltung war als 3G-Event ausgeschrieben. Es war jedoch eine 4G-Veranstaltung (gejoggt, getrunken, gegessen, genossen).

Eine grosse Schar von Mitgliedern des Lauf-Treffs Buchs traf sich auf dem Sportplatz Rheinau zum alljährlichen Grillfest. Es war in diesem Jahr der erste gesellige Anlass für uns Läuferinnen und Läufer, Joggerinnen und Jogger. Die Vereinsversammlung musste ja auch 2021 durch eine schriftliche Abstimmung über die statutarischen Protokollpunkte ersetzt werden. So war die Freude bei allen Anwesenden gross, dass man sich wieder einmal zum ausführlichen Plaudern und zum feinen Essen treffen konnte.

Grillabend mit Hauptversammlung und vielen Gewinnern

Alex hat seinen Schweizer Pass erhalten

5 Lauftreffler am K23 von Klosters nach Davos
Natürlich ist bei Läuferinnen und Läufern vor dem Rennen das Wetter immer ein Thema. In diesem Sommer ist ja alles möglich, denn das Wetter ist äusserst wechselhaft. Für diesen Samstag war die Prognose gut, höchstens gegen Abend war mit Niederschlägen oder Gewittern zu rechnen. Dies zeigte zumindest ein Blick aufs Wetterradar im Handy.

Zum Geburtstag kann man sich ja Verschiedenes wünschen. Bei Läuferinnen und Läufern ist es z. B. der Start an einem speziellen Rennen. So kam es, dass Cornelia van Wier und Mario Morger am 10. Juli, an Cornelias Geburtstag, schon um 8 Uhr am Start des T33 standen, einem Traillauf über 33.3km mit 1150 HM aufwärts und rund 700 HM abwärts.

Herzlichen Glückwunsch Hilde zu deinem 70. Geburtstag. Weiterhin beste Gesundheit und Freude mit dem Lauf-Treff

Auch diesen Frühling und Sommer mussten viele Lauf-Veranstalter ihre Rennen absagen. Dazu gehörten leider auch die Verantwortlichen des LGT. Daher kam Thomas Liebrich auf die Idee, den Mitgliedern des Lauf-Treffs Buchs eine 2. Corona-Challenge anzubieten, dieses Jahr auf der LGT-Strecke.

Thomas Liebrich hatte die Idee, auch dieses Jahr eine Lauf-Treff-Buchs- Corona-Challenge anzubieten, und zwar auf der Strecke des LGT-Marathons. Er wählte zwei Etappen aus. Während die erste Teilstrecke flach ist, geht die zweite hinter dem Schloss Vaduz los und führt bis zum ehemaligen Berggasthaus Silum.

Hier ist unter "mehr lesen" der Rückblick auf das vergangene Vereinsjahr zu finden.

Hier ist unter "mehr lesen" der Rückblick auf das vergangene Jahr der Running-Abteilung zu finden.

Hier ist unter "mehr lesen" der Rückblick auf das vergangene Jahr der Nordic Walking- Abteilung zu finden.

Hier ist unter "mehr lesen" ein Rückblick auf die Vereinsreise 2020 zu finden.

Für einmal traf die Wetterprognose zu 100% ein, leider. Auf Sonntag, 9. Mai, Muttertag, war grosse Wärme und starker Föhn angesagt, nicht gerade ideale Bedingungen für einen Lauf auf dem Rheindamm. Und so kam es auch: Herrlicher Sonnenschein bei 26 Grad und starker, böiger Wind.

Seit mittlerweile über einem Jahr macht uns allen die Corona-Krise zu schaffen und allzu schnell scheint auch kein Ende in Sicht. Vielen von uns fällt es schwer, sich an ein strukturiertes Training zu halten oder wenigstens regelmässig Sport zu treiben, wenn wir kein fixes Ziel vor Augen haben und das sind für uns Läufer klassischerweise die Volksläufe.

Am Samstag, 17. April machten sich sieben Mitglieder des Lauf-Treffs Buchs auf zum Rheindamm, um im Rahmen von "Schweiz läuft" 15 km zu absolvieren.

Schweiz läuft 2021 mit 9 Lauf-Trefflern und super Laufzeiten. Gratulation!

Letzten Sonntag nach der Laufrunde durften wir auf den perfekten Frühlingsbeginn und die bevorstehenden Ostern anstossen. Herzlichen Dank an Cornelia und Mario für den Sekt und Heidi für ihren leckeren Speckzopf!
Frohe Ostern allen Lauf-Treffler/innen

Wie wäre es mit Joggen oder Walken? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um wieder mal die Lauf- und Walkingschuhe zu schnüren. Mach mit beim Buchser Lauf-Treff!

Schöne Feiertage und alles Gute im neuen Jahr!
Bleibt gesund und schaut doch immer mal wieder die aktuellen Massnahmen wegen der Corona-Pandemie an.

Die Laufplattform viRACE bietet seit einigen Wochen regelmässig die Möglichkeit, virtuelle Rennen zu laufen. Für einmal wollte ich eine solche Gelegenheit wahrnehmen und statt eines Trainings ein virtuelles Rennen über 10km laufen.

Nach der Sonntagsrunde, die mit einigen Hindernissen verbunden war, durfte die Laufgruppe auf Jürgs 60. Geburtstag anstossen. Alles Gute, Jürg, und weiterhin viel Freude am laufen!

Durch die Situation mit dem Coronavirus war es lange Zeit ruhig um den Hallwilerseelauf 2020. Mitte September dann gab das OK bekannt, dass der Lauf in einer etwas abgeänderten Form gemäss den Vorgaben des BAG durchgeführt werde.
Verantwortungsvoll und mit der Überzeugung, den Läuferinnen und Läufern in diesem speziellen Jahr ein Stück Normalität zurückzugeben, sollte ein toller Lauf in der wunderbaren Natur der Hallwilerseeregion stattfinden.

Am Samstag, 3. Oktober trafen sich fast 20 Lauftreffler und Lauftrefflerinnen am Bahnhof Buchs zum Ausflug ins Bündnerland. Alle waren dick eingehüllt und hatten Regenbekleidung und Regenschirme dabei. Der Wetterbericht verhiess für die erste Tageshälfte wenig Gutes.

regnerischer, aber gspunna gueta Ausflug ins Bündnerland mit viel guter Laune aller wettererprobten Lauftreffler

Anfang September fuhr ich mit meinem Oldi Camping-Bus nach Arosa in der Absicht, 2 bis 3 Tage zu bleiben und dann weiter zu ziehen. Einmal in Arosa bemerkte ich, dass am darauffolgenden Samstag der Arosa-Trailrun durchgeführt würde und sogar Nachmeldungen möglich waren (nur via Internet). Ich blieb also die ganze Woche in Arosa.

Vor einem Jahr hatte der 40. Greifenseelauf stattgefunden. Zum Jubiläum kamen damals über 14'000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Dieses Jahr war Corona-bedingt alles anders, der Zeitpunkt, die Strecken, die Wettkampfstimmung, die Verpflegung, die Siegerehrung, …
Markus Ryffel wollte den Greifenseelauf 2020 nicht einfach ausfallen lassen. Und so gaben die Organisatoren im Juni das Format 2020 bekannt.

Als eine der wenigen Laufveranstaltungen im Corona-geplagten Jahr fand am 19.09.2020 der 4. Schnebelhorn-Panoramatrail in Mosnang statt.
Die Organisatoren der Läuferriege Mosnang wollten nicht, wie so viele andere, ihre Lauf-Veranstaltung einfach absagen. Dafür sind sie etliche Kompromisse eingegangen.

Die Organisatoren des Engadiner Sommerlaufs hatten sich sobald als möglich entschieden, die drei Läufe, nämlich den Muragl-Lauf von Pontresina nach Samedan, den Vertical von St. Moritz zum Start der Ski-Abfahrt am Piz Nair und den Hauptlauf von Sils nach Samedan in angepasster Form durchzuführen. Vielen Dank, dass sie dieses Wagnis eingegangen sind.

Fototheke von der Grill-HV am 19. August 2020

Der Lauf-Treff Buchs konnte seine Mitgliederversammlung 2020 in diesem Frühling ja nicht wie üblich durchführen. Die gemäss Statuten vorgeschriebenen Traktanden wurden deshalb mit einer schriftlichen Abstimmung erledigt. Die vorgesehenen Ehrungen konnten nun anlässlich des Grillabends beim Sportplatz Rheinau in einem stimmungsvollen Rahmen nachgeholt werden.

Wegen des leidigen Coronavirus konnte der Swissalpine 2020 nicht wie geplant durchgeführt werden. Diesmal wurde die Veranstaltung auf 2 Tage aufgeteilt, Zuschauer und Zuschauerinnen waren am Start und vor allem im Ziel nicht zugelassen. Dass überhaupt eine Laufveranstaltung durchgeführt werden konnte, war für mich zusätzliche Motivation mitzumachen und ein willkommener Schritt zurück Richtung Normalität.

Nachdem der Lauf letztes Jahr auf grosse Resonanz gestossen war, kam der Wunsch auf, den Liechtensteinweg dieses Jahr zu wiederholen. Weil zweimal die gleiche Strecke aber langweilig ist, haben wir dieses Jahr die Richtung geändert und sind von Norden nach Süden gelaufen.

Herrliches Laufwetter, beste Stimmung und ein tolles Laufteam; das war die zweite Durchführung des Liechtenstein-Wegs

Natürlich fiel auch die Durchführung des 10. Wälderlaufs in Bezau den Corona-Massnahmen zum Opfer. Die Organisatoren und Organisatorinnen wollten den Tag aber nicht einfach so verstreichen lassen und riefen daher den 9½-ten Wälderlauf ins Leben.

Seit Mitte März sind auch in unserer Region alle Läufe abgesagt worden, darunter der LGT-Marathon von Bendern nach Malbun, der am 6. Juni geplant war.

Da dieses Jahr im April und Mai leider keine Lauf-Veranstaltungen stattfinden konnten, wurde ein vereinsinterner Wettkampf auf einem Teil der Strecke des Gamperney-Berglaufes als virtuelles Rennen ausgetragen. Initiant der tollen Idee war Thomas Liebrich.

"Die Schweiz läuft gemeinsam aus dem Stillstand." Unter diesem Motto fand am Pfingstwochenende der OneMillionRun statt und 39 Mitglieder des Lauf-Treffs machten mit. Sie trugen über 1300km zum Gelingen des schweizweiten Vorhabens bei.

Die Freude ist gross, wir dürfen uns wieder treffen für ein gemeinsames Nordic-Walking-Training

Am diesem Sonntag herrschte perfektes Laufwetter: Sonnig, nicht zu warm, kaum Wind. Aber nicht deswegen waren neun Lauftreffler und Lauftrefflerinnen auf dem Rheindamm zwischen der Holzbrücke bei Vaduz und der neuen Fussgängerbrücke unterwegs, sondern weil es der Tag des weltweiten Wings for Life-Run war.

Als Ersatz für den Gamperney-Berglauf 2020 bietet der Lauf-Treff Buchs einen virtuellen Wettlauf an.

Im Januar erhielt ich ein Angebot für den «London Half», der auch über die berühmte Tower-Bridge führt. Da zögerte ich nicht lange und meldete mich an. London ist immer eine Reise wert. Nicht zuletzt freute ich mich darauf, meine englischen Freunde wieder einmal treffen zu können.

Unser neuer Vorstand;
Claudia Braun, Marco Belleri, Hilde Fässler, Roland Müller (neu Präsident), Sandra Akyel (neu Hauptleitung Walk), Alex Heim, Beni Vögeli

Zwei Wochen vor dem Rennen sagten die Organisatoren des Tokyo-Marathons den Lauf wegen der Gefahr des Corona-Virus ab. Das schlug uns Dreien, nämlich Cornelia van Wier, Mario Morger und Hilde Fässler, schwer auf den Magen. Wir hatten uns sehr seriös auf diesen Marathon vorbereitet und wollten in Tokyo unseren sechsten und letzten Stern für die Six-Stars-Medaille erlaufen. Frustbewältigung war also angesagt. Und so beschlossen wir, stattdessen nach Malta zu fliegen und dort den Halbmarathon zu laufen. Heidi Thomé hatte Lust und Zeit, uns zu begleiten und so machten wir uns zu viert auf die Reise in den Süden.

Im Dezember überraschte uns Roland Müller mit der Idee für einen Lauf-Treff-Langlauf-Tag in Unterwasser. Die Idee zündete und rund 30 Lauf-Treff-Mitglieder meldeten sich zu so einem Tag an.

Strahlend blauer Himmel, wenig Schnee und drei erste Plätze für den LTB. Das war der 16. Arosa Snow Walk & Run 2020.

Bereits zum 15. mal jährt sich die Teilnahme an der Sonntagsrunde für Cornelia Van Wier. Schon beinahe legendär ist der feine Apéro nach dem Longjog. Heidi hat einen sehr feinen Zopf gebacken, damit der Sekt nicht sofort die Blutbahnen tränkt.
Wir wünschen allen Lauf-Trefflern beste Gesundheit, Freude am Sport und unvergessliche Momente im 2020!

Man kann das Jahr auf verschiedene Weise ausklingen lassen. Läufer und Läuferinnen machen das ganz gern mit der Teilnahme an einem Lauf. Mehrere Organisatoren bieten ja Silvesterläufe an. Der Zürcher Silvesterlauf findet vor Weihnachten statt. Da dauert das Jahr noch ein bisschen. In Eschlikon (TG) hingegen war 2019 der Silvesterlauf am 30. Dezember und in Gersau (SZ) genau an Silvester.

Am diesjährigen Silvesterlauf in Zürich haben Hilde Fässler, Annelies Gonzalez, Alex Heim und Bernhard Vögeli am 8.5 km Lauf teilgenommen. Marco Belleri hat das Fun-Rennen (5.5 km) mitgemacht.

Maria und ihr Mann Guido Kesseli machten wieder einmal eine Reise nach Barcelona. Dort wollten sie auch einen Lauf absolvieren. Am Samstagabend kamen sie in der Hauptstadt Kataloniens an und am Sonntagmorgen um 10 Uhr war bereits der Startschuss zum 17km-BurriacXtrem-Lauf. Der Lauf war nicht in Barcelona selber, sondern im 30km entfernten Argentona.

Letzten Mittwoch fand im Flös ein sehr leckerer Weihnachtsapéro statt. Feine Guetzli und verschiedene Backwaren fanden regen Anklang bei den Sportbegeisterten. Vielen Dank liebe Sandra und Bettina fürs organisieren!

Am 15. November 2019 erhielt Hampi den Sportehrenpreis der Stadt Buchs.
Die anderen Geehrten waren die Schwimmerin Saskia de Klerk und das Schnürerteam der Pontoniere Bruno und Mario Schwendener und Thomas Müntener.

Grosse Läuferschar am letzten Sonntag, 3. November 2019.
Mitunter 16 Personen haben die goldene Sonntagsrunde genossen.

(Gemeinsam statt einsam :-D )

Die Augen waren noch klein, als wir (Sven, Baha, Thomas und ich) uns am sehr frühen Samstag Morgen in Sevelen trafen, um gemeinsam nach Thusis zu starten. Unser Fahrziel sollte auch unser späteres Ziel beim Marathon sein, doch bereits während der ersten Minuten in Svens VW-Bus ließ es sich erahnen, dass dies kein leichtes Unterfangen werden würde.

Treue Teilnahme am Hallwilerseelauf

Gauschla Obetlauf und Berglauf am Sonntag

Impressionen vom Lötschental

Schönstes Herbstwetter begleitete uns auf der Vereinsreise ins Walliser Lötschental. Nachdem auf unseren Ausflügen doch häufig das Wetter nicht recht mitmachen wollte, wurden wir dieses Jahr mit Sonne und blauestem Himmel verwöhnt.

Insgesamt 776 laufbegeisterte Kinder und Erwachsene begaben sich am Samstag, 14. September nach Mosnang. Verglichen mit der Einwohnerzahl von 1113 Personen ist dies deutlich mehr als die Hälfte der Dorfbewohnerinnen und Dorfbewohner.

Die Frauen Berg Gaudi im Sommer ist ein Anlass, wo die Motivation, sich zu bewegen, im Vordergrund steht und egal, ob man als Trailrunning Queen, Hobby-Berggeherin oder Wanderlady durchs Ziel läuft, die Philosophie ist: alle Frauen sind Siegerinnen.

Der Pfänderlauf wurde in diesem Jahr zum 25. Mal ausgetragen. Er führt von der Talstation der Pfänderbahn in Bregenz bis zum Bergrestaurant auf dem Pfänder. Dies ergibt eine Streckenlänge von 3890 m mit einer Höhendifferenz von 612 m.

Der Weise Ring ist eigentlich eine legendäre Skirunde in Lech am Arlberg. Als Premiere wurde dieses Jahr die Strecke als Trailrun ausgeschrieben, allerdings in umgekehrter Richtung.
Mitten unter den Teilnehmenden war auch Heidi Thomé. Sie wagte sich auf die anspruchsvolle Runde von 28.9 km und 2300 Höhenmetern, die sogenannte grosse Heldenwertung und meisterte diese mit Bravour in gut 6 Stunden.

Am diesjährigen Grillfest vom Lauf-Treff haben viele Mitglieder/-innen teilgenommen. Das Wetter, wie auch das Grillgut und grosszügige Buffet haben zur tollen Stimmung beigetragen. Es war ein sehr geselliger und spannender Abend mit regem Austausch.
Ein grosses Dankeschön an alle, die Beilagen und Dessert gebracht haben und die vielen fleissigen Hände vor, während und nach dem Anlass.

22 Lauf-Treffler und 8 Gäste waren am Samstag 10.08.2019 auf dem neuen Liechtensteinweg unterwegs. Der Weg führt auf 75 km durch alle 11 Gemeinden Liechtensteins. Dabei sind rund 2000 Höhenmeter zu bewältigen. Es bestand die Möglichkeit, sich an der ganzen Strecke zu versuchen, oder aber auch einzelne Teiletappen zurückzulegen.

Der Jakobilauf ist ein Halbmarathon mit 203 Höhenmetern. Die kürzere Variante heisst Fit & Fun-Lauf und misst 8.5km mit 117 Höhenmetern. Beide Läufe führen durch die Dörfer am Arlberg und am Bach Rosanna nach zurück, fast immer auf Teer. Die Gegend ist sehr schön, die Strecke abwechslungsreich.

Ende Mai wurde zum 300-Jahr-Jubiläum Liechtensteins der Liechtenstein-Weg eröffnet, der auf 75 km und rund 2000 Höhenmeter durch alle 11 Gemeinden führt. Wir wollen diesen am Samstag, 10.08.2019 in einer möglichst grossen Gruppe ablaufen. Dabei kann jede/r selbst entscheiden, welche Teilstrecken er/sie mitlaufen will. Schön wäre natürlich, wenn sich die Teilnehmer ungefähr gleichmässig auf die einzelnen Etappen verteilen. Deshalb bitte anmelden (Link siehe unten). Wer die ganze Strecke absolvieren, kann dies gerne tun.

Wir feierten den Podestplatz der Gruppenwertung vom Gamperney Berglauf bei Annelies und Antonio in Vaduz.

Die 17. Austragung des Montafon Arlberg Marathons wartete mit einer neuen Streckenführung auf, erstmals verliefen die Marathon- und die T33-Strecke von St. Anton am Arlberg nach Silbertal ins Montafon. Neben den 42.195km warteten 1295HM aufwärts und 1630HM abwärts auf die insgesamt 276 Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Der Wälderlauf ist entstanden aus einem Lied der Vorarlberger Kultband Holstuonarmusigbigbandclub . Einem nächtlichen unfreiwilligen Wanderer von Mellau nach Schoppernau taten am Ende die Füsse weh, oder im Bregenzerwälder Dialekt «d’Füass hend mr weh tau». Und so verliefen die ersten fünf Austragungen des Wälderlaufs von Mellau nach Schoppernau, immer der Bregenzerach nach, mit den Kategorien Weh tau für schnelle, Guat tau für mittlere und Mit tau für gemütliche Läufer und Läuferinnen.

Am fast längsten Tag in diesem Jahr erklimmen wir gemeinsam den Ansaspitz in Sevelen. Nicht nur sonnig, sonder auch sehr heiss war dieser Mittwoch Abend. Ein kräftiges Gewitter brachte danach die Abkühlung

Auch eine der beiden Walkinggruppen hat diesen warmen Sommerabend genossen

Die 20. Ausgabe des LGT Alpin Marathon wartete mit bestem Laufwetter auf, auch wenn es für einige in der flachen Passage Richtung Vaduz schon fast zu warm war. Da sich gegen Mittag Wolken bildeten, wurde die Temperaturen in den sonnenbeschienenen Aufstiegen, z. B. zum Sassförkle, sehr angenehm. Auch 25 erwartungsfrohe Lauf-Treffler und Lauf-Trefflerinnen waren dieses Jahr unter den knapp 1000 Teilnehmenden.

Bei idealen Lauftemperaturen findet der LGT Alpin Marathon mit vielen Lauf-Trefflern statt. Muskeln brennen, Krämpfe da und dort, und das Herz pumpt. Doch für jeden einzelnen ein riesiger Erfolg. Wir dürfen stolz sein. Herzlichen Glückwunsch jedem Teilnehmer!

Anfangs März kündigte unser Hauptleiter-Run Alex Heim zwei Bergmarathon-Trainings an. Das zweite davon soll zwischen 1300 und 1800 m.ü.M stattfinden. Nach einem ungewöhnlich kühlen und niederschlagsreichen Frühling herrschten Mitte Mai noch tiefwinterliche Verhältnisse. Selbst am 31. Mai sind zwei Lauftreffler bei einer Wanderung auf 1500m wegen Schnee umgekehrt. Wird das Training stattfinden?

Sportliches und erfolgreiches Auffahrtswochenende:
Am langen Auffahrtswochenende gab es in der (erweiterten) Region gleich zwei Gelegenheiten, einen Halbmarathon zu laufen: den Auffahrtslauf in St. Gallen, der traditionell am Donnerstag abend über die Bühne geht, und den Cuors da Flem in Flims am Samstag morgen.

Der Gamperney-Berglauf 2019 fand bei bestem Laufwetter statt. Die von vielen gefürchteten hohen Temperaturen blieben dieses Jahr aus, es war angenehm kühl, aber nicht zu kalt, und die Strecke war trotz der Regenfälle der vergangenen Woche erstaunlich gut abgetrocknet. Beste Bedingungen für schnelle Zeiten.

Perfekte Laufbedingungen am diesjährigen Gamperney Berglauf

Der Start am GP Bern lohnt sich immer. Die Strecke ist abwechslungsreich, durch die Altstadt, der Aare entlang und durch den Dählhölzli-Wald. Die sehr vielen Zuschauer an der Strecke feuern die Läufer fleissig an. Alles ist perfekt organisiert. Das zusammen ergibt die tolle Atmosphäre am GP-Bern, den «schönsten 10 Meilen der Welt». Der Hauptlauf, der «GP-Bern» misst 16.093km und damit 10 Meilen.

Am Sonntagmorgen am 28. April 2019 hiess es für 3 Lauftreffler sehr früh aus den Federn, reichlich Frühstück und dann ab nach Zürich zum Marathon. In Sargans am Bahnhof war das Grüppchen komplett: Nadja Dobler mit Mario, Alex Grimm und Bernhard Vögeli waren bereits recht munter.

Vaduzer Städtlelauf am 4. Mai 2019

Erster Refresherkurs der Nordic-Walker

Berglauftrainings 2019: Vorbereitung auf den Gamperney-Berglauf vom 26. Mai 2019 und den LGT Alpin Marathon vom 15. Juni 2019

Bei herrlichem Frühlingswetter starteten über 600 Teilnehmer und Teilnehmerinnen in Thusis zum 33. Bündner Frühlingslauf. 364 nahmen die Halbmarathonstrecke in Angriff, 285 die 10 km-Strecke. Letztere konnte als Läufer, Walkerin oder Waffenläufer zurückgelegt werden. Vom Lauftreff waren wir mit 6 Teilnehmenden vertreten.