Unsere Aktivitäten

Ende Mai wurde zum 300-Jahr-Jubiläum Liechtensteins der Liechtenstein-Weg eröffnet, der auf 75 km und rund 2000 Höhenmeter durch alle 11 Gemeinden führt. Wir wollen diesen am Samstag, 10.08.2019 in einer möglichst grossen Gruppe ablaufen. Dabei kann jede/r selbst entscheiden, welche Teilstrecken er/sie mitlaufen will. Schön wäre natürlich, wenn sich die Teilnehmer ungefähr gleichmässig auf die einzelnen Etappen verteilen. Deshalb bitte anmelden (Link siehe unten). Wer die ganze Strecke absolvieren, kann dies gerne tun.
Es sind 4 grössere Pausen vorgesehen, damit sich diejenigen, die mehrere Etappen laufen, unterwegs verpflegen können, und damit die später dazu Kommenden einen Anhaltspunkt haben, wann wir wo sind. Das Weiterlaufen nach diesen 4 Pausen passiert frühestens zur im Zeitplan angegebenen Uhrzeit (aber es kann natürlich sein, dass es später wird).

07.15 Uhr Start in Balzers, St.Katharinabrunnen
ca. 08.20 Uhr Triesen Gasometer (keine Pause geplant), weiter über Wangerberg nach Triesenberg
ca. 09.20 Uhr Ankunft Triesenberg Post, Pause und Verpflegungsmöglichkeit (Denner)
09.40 Uhr Weiterlaufen von Triesenberg Post in Richtung Prufatscheng, Wildschloss, Vaduz
ca. 11.30 Uhr Ankunft Vaduz Städtlekreisel, Pause und Verpflegungsmöglichkeit (Coop)
11.50 Uhr Weiterlaufen vom Städtlekreisel Vaduz in Richtung Maree, Mühleholzrüfe, Schaan
ca. 12.25 Uhr Schaan Lindaplatz (keine Pause geplant), weiter über Planken nach Nendeln
ca. 13.50 Uhr Nendeln Sebastianstrasse (keine Pause geplant), weiter durchs Sportgelände nach Eschen
ca. 14.15 Uhr Ankunft Eschen Post, Pause und Verpflegungsmöglichkeit (Spar)
14.40 Uhr Weiterlaufen von Eschen Post in Richtung Hallenbad, Güdigen, Bendern
ca. 15.20 Uhr Bendern Post (keine Pause geplant), weiter über Grossabündt, Gamprin nach Ruggell
ca. 16.10 Uhr Ankunft Ruggell Kreisel, Pause und Verpflegungsmöglichkeit (REC)
16.30 Uhr Weiterlaufen vom Kreisel Ruggell in Richtung Rheinbrücke, Ruggeller Riet, Schellenberg
ca. 17.35 Uhr Schellenberg Post (keine Pause geplant), weiter über Hinterschellenberg, Mauren nach Schaanwald
ca. 19 Uhr Ankunft Schaanwald Zollamt

Der Zeitplan ist als Schätzung zu verstehen und wird natürlich gegen das Ende unsicherer.
Die Teilnahme ist auch für Nicht-Lauf-Treff-Mitglieder möglich, aber selbstverständlich kann der Lauf-Treff keine Verantwortung übernehmen.
Jeder Teilnehmer ist selber für Ausrüstung und Verpflegung verantwortlich.

Für die Teilnahme bitte unter folgendem Link anmelden:
https://doodle.com/poll/2xf9idtg5y8xef5a

Infos zum Liechtenstein-Weg unter
https://tourismus.li/erlebnisse/der-liechtenstein-weg/

Wir feierten den Podestplatz der Gruppenwertung vom Gamperney Berglauf bei Annelies und Antonio in Vaduz.

Die 17. Austragung des Montafon Arlberg Marathons wartete mit einer neuen Streckenführung auf, erstmals verliefen die Marathon- und die T33-Strecke von St. Anton am Arlberg nach Silbertal ins Montafon. Neben den 42.195km warteten 1295HM aufwärts und 1630HM abwärts auf die insgesamt 276 Teilnehmer und Teilnehmerinnen.

Der Wälderlauf ist entstanden aus einem Lied der Vorarlberger Kultband Holstuonarmusigbigbandclub . Einem nächtlichen unfreiwilligen Wanderer von Mellau nach Schoppernau taten am Ende die Füsse weh, oder im Bregenzerwälder Dialekt «d’Füass hend mr weh tau». Und so verliefen die ersten fünf Austragungen des Wälderlaufs von Mellau nach Schoppernau, immer der Bregenzerach nach, mit den Kategorien Weh tau für schnelle, Guat tau für mittlere und Mit tau für gemütliche Läufer und Läuferinnen.

Am fast längsten Tag in diesem Jahr erklimmen wir gemeinsam den Ansaspitz in Sevelen. Nicht nur sonnig, sonder auch sehr heiss war dieser Mittwoch Abend. Ein kräftiges Gewitter brachte danach die Abkühlung

Auch eine der beiden Walkinggruppen hat diesen warmen Sommerabend genossen

Die 20. Ausgabe des LGT Alpin Marathon wartete mit bestem Laufwetter auf, auch wenn es für einige in der flachen Passage Richtung Vaduz schon fast zu warm war. Da sich gegen Mittag Wolken bildeten, wurde die Temperaturen in den sonnenbeschienenen Aufstiegen, z. B. zum Sassförkle, sehr angenehm. Auch 25 erwartungsfrohe Lauf-Treffler und Lauf-Trefflerinnen waren dieses Jahr unter den knapp 1000 Teilnehmenden.

Bei idealen Lauftemperaturen findet der LGT Alpin Marathon mit vielen Lauf-Trefflern statt. Muskeln brennen, Krämpfe da und dort, und das Herz pumpt. Doch für jeden einzelnen ein riesiger Erfolg. Wir dürfen stolz sein. Herzlichen Glückwunsch jedem Teilnehmer!

Anfangs März kündigte unser Hauptleiter-Run Alex Heim zwei Bergmarathon-Trainings an. Das zweite davon soll zwischen 1300 und 1800 m.ü.M stattfinden. Nach einem ungewöhnlich kühlen und niederschlagsreichen Frühling herrschten Mitte Mai noch tiefwinterliche Verhältnisse. Selbst am 31. Mai sind zwei Lauftreffler bei einer Wanderung auf 1500m wegen Schnee umgekehrt. Wird das Training stattfinden?

Sportliches und erfolgreiches Auffahrtswochenende:
Am langen Auffahrtswochenende gab es in der (erweiterten) Region gleich zwei Gelegenheiten, einen Halbmarathon zu laufen: den Auffahrtslauf in St. Gallen, der traditionell am Donnerstag abend über die Bühne geht, und den Cuors da Flem in Flims am Samstag morgen.

Der Gamperney-Berglauf 2019 fand bei bestem Laufwetter statt. Die von vielen gefürchteten hohen Temperaturen blieben dieses Jahr aus, es war angenehm kühl, aber nicht zu kalt, und die Strecke war trotz der Regenfälle der vergangenen Woche erstaunlich gut abgetrocknet. Beste Bedingungen für schnelle Zeiten.

Perfekte Laufbedingungen am diesjährigen Gamperney Berglauf

Der Start am GP Bern lohnt sich immer. Die Strecke ist abwechslungsreich, durch die Altstadt, der Aare entlang und durch den Dählhölzli-Wald. Die sehr vielen Zuschauer an der Strecke feuern die Läufer fleissig an. Alles ist perfekt organisiert. Das zusammen ergibt die tolle Atmosphäre am GP-Bern, den «schönsten 10 Meilen der Welt». Der Hauptlauf, der «GP-Bern» misst 16.093km und damit 10 Meilen.

Am Sonntagmorgen am 28. April 2019 hiess es für 3 Lauftreffler sehr früh aus den Federn, reichlich Frühstück und dann ab nach Zürich zum Marathon. In Sargans am Bahnhof war das Grüppchen komplett: Nadja Dobler mit Mario, Alex Grimm und Bernhard Vögeli waren bereits recht munter.

Vaduzer Städtlelauf am 4. Mai 2019

Erster Refresherkurs der Nordic-Walker

Berglauftrainings 2019: Vorbereitung auf den Gamperney-Berglauf vom 26. Mai 2019 und den LGT Alpin Marathon vom 15. Juni 2019

Bei herrlichem Frühlingswetter starteten über 600 Teilnehmer und Teilnehmerinnen in Thusis zum 33. Bündner Frühlingslauf. 364 nahmen die Halbmarathonstrecke in Angriff, 285 die 10 km-Strecke. Letztere konnte als Läufer, Walkerin oder Waffenläufer zurückgelegt werden. Vom Lauftreff waren wir mit 6 Teilnehmenden vertreten.

Für die 60. Austragung des Bretschalaufes, dem ältesten Laufevent in Liechtenstein, hatte sich das Organisationsteam etwas Besonderes ausgedacht: die Initiierung des LLB Laufcups.
Jeder Teilnehmer, der die beiden Läufe in Eschen und am Vaduzer Städtlelauf (04.05.2019) beendet, gewinnt einen attraktiven Teilnehmerpreis.

Laufschuhtest 2019

Die diesjährige Austragung des Ruggeller Geländelaufes fand bei strahlend schönem Wetter mit frühlingshaften Temperaturen statt - im Gegensatz zum letzten Jahr.
Alle Lauf-Treff-Mitglieder liefen auf das Podest!

Es braucht schon einen guten Grund, um die Reise ins Freiburger Seeland an den Kerzerslauf zu unternehmen. Mit dem Zug braucht man doch um die drei Stunden für einen Weg. Ein Grund ist ganz sicher die sehr schön angelegte Strecke, die zu einem recht grossen Teil über Naturwege führt.

Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen. Wenn die Reise gar nach Down Under führt, erst recht. Das gilt auch für Jürg und Claudia Christen. Auf ihrer vierwöchigen Reise durch Tasmanien, das zu Australien gehört, machten die beiden am 10. Brückenlauf «Run the Bridge» in Hobart mit. Hobart ist die Hauptstadt von Tasmanien und Australiens zweitälteste Stadt.

„Der Crosslauf (Querfeldeinlauf) oder „cross country run“ kommt ursprünglich aus England und wurde erstmals als Wettkampfsport 1837 als Public School Sport ausgetragen. 1867 fanden in Wimbledon erstmals englische Meisterschaften statt. Heute ist er als Teildisziplin des Modernen Fünfkampfes fester Bestandteil der Olympischen Sommerspiele.“ (Wikipedia).

Eine der ältesten Laufveranstaltungen im Rheintal ist wieder zu Ende. Mit der erfolgreichen Austragung der 49. Crosslaufserie in Lustenau hat das engagierte Organisationsteam um Michi und Josef Hagen wieder einmal 6 bestens organisierte Laufanlässe auf die Beine gestellt.

Hauptversammlung mit Regierungsrätin
Heidi Hanselmann als Gastreferentin

Auch dieses Jahr trafen sich die Mitglieder des Lauf-Treffs Buchs im fabriggli zur Vereinsversammlung. Zur Begrüssung gab es für die 63 Anwesenden den schon traditionellen fabriggli-Apéro. Nach der Begrüssung durch den Präsidenten Andreas Hofstetter und einer kurzen Einführung durch die Vizepräsidentin Hilde Fässler bekam die Referentin, die St.Galler Regierungsrätin Heidi Hanselmann, das Wort.

eiskalte Sonntagsrunde
mit Brigitte, Annelies, Hilde, Heidi und Beni

Durch ein Werbemail wurde ich auf den Salmsacher Grenzlauf aufmerksam und so fuhren wir zu dritt, Heidi Thomé, Bernhard Vögeli und ich in Heidis bequemen Bus in den benachbarten Thurgau. Das Wetter war frühlingshaft mild, mit brillanter Fernsicht.

Dieses Jahr erwartete die 1504 Teilnehmenden - eine Rekordbeteiligung - in Arosa eine tiefverschneite Landschaft. Die Fahrt von Chur nach Arosa war wegen des meterhohen Schnees besonders eindrücklich. Die RhB bewältigt den Ansturm jeweils mit Extrazügen.

Der Dreikönigstag 2019 fiel auf einen Sonntag. Da machten sich zehn Lauftreffler und Lauftrefflerinnen auf die Sonntagsrunde. Sie entpuppte sich als sehr anstrengend, denn seit Samstag war sehr viel Schnee gefallen.

Am Morgen hatte es im Werdenbergischen noch ein wenig geregnet. Doch der Wettergott sorgte dafür, dass alle Rennen am «Altacher» kühl, aber praktisch regenfrei verliefen. Dieses Jahr waren in den verschiedenen Läufen rund 2300 Läuferinnen und Läufer aus 18 Nationen am Start, und die vielen Zuschauer und Zuschauerinnen sorgten wie immer für eine prächtige Kulisse.

Im Dezember geht nicht nur das Jahr, sondern auch die Laufsaison zu Ende. Es gibt noch einige Advents- und Silvesterläufe, an denen man seine persönliche Saison abschliessen kann. Der Zürcher Silvesterlauf findet traditionsgemäss vor Weihnachten statt, auch dieses Jahr am 3. Adventssonntag. Am Morgen schneite es im Werdenberg noch, doch im Laufe des Tages hörten die Niederschläge auf, und bis die drei Lauftreffler und fünf Lauftrefflerinnen an die Startlinie auf dem Zürcher Limmatquai gingen, waren sogar die Strassen schon ziemlich trocken. Dieses Jahr wehte auch kein Wind und die Temperatur war über Null. Gutes Laufwetter also.

Der Lauf-Treff am Olma-Umzug, 13. Oktober 2018 Hilde Fässler Bei prächtigstem Wetter fand dieses Jahr der Olma-Umzug durch St.Gallen statt. Mit dabei war auch eine Gruppe aus dem Werdenberg. Werdenberg-Tourismus hatte vor ein paar Mo-naten die Buchser Sportvereine angefragt, ob sie am Umzug mitmachen würden unter dem Motto «Sport und Kultur im Werdenberg». Das Echo war mässig, kaum ein Verein zeigte Interesse an einer solchen Präsentation in der Hauptstadt. Vom Lauf-Treff meldeten sich der Ur-St.Galler Bernhard Vögeli und Hilde Fässler.

Gleich zum meteorologischen Herbstanfang, dem 1. September 2018, machten sich einige Mitglieder vom Lauf-Treff Buchs auf den Weg ins Glarnerland. Für einmal hatte das gemütliche Beisammensein Vorrang vor dem Sport. Am Samstagmorgen begann die Reise mit der Fahrt via Kerenzerberg zum Klöntalersee.