Unsere Aktivitäten

Alexander Heim Dieses Training richtet sich an folgende zwei Zielgruppen: a) Wer den Marathon oder Halbmarathon laufen und auf der Originalstrecke trainieren will; b) Wer gerne einmal einzelne Streckenabschnitte ohne Wettkampfdruck kennenlernen möchte. Es sind insgesamt 3 Trainings geplant, im Umfang von 2-3 Stunden (es sind jeweils aber auch verkürzte Varianten möglich).

Die Idee ist, dass wir im Rahmen dieses Trainings spezifisch am Berg trainieren, das heisst pro Training ca. 500 - 700 Höhenmeter. Dauer: 1.5 – 2 Std. Vorsichtshalber Stirnlampe mitnehmen! Bei Bedarf machen wir zwei Gruppen, wobei die schnellere Gruppe dann ein paar Höhenmeter mehr machen wird und die anderen beim Abstieg wieder einholen soll.

An der Hauptversammlung des Lauf-Treffs Buchs gab es einige Änderungen im Vorstand, unter anderem trat Hanspeter Schlegel, Gründungsmitglied, Vizepräsident und Hauptleiter Run nach 28 Jahren ins zweite Glied. Als Gastreferentin widmete sich Sabine Blum der Ergonomie am Arbeitsplatz.

Auch dieses Jahr führt der Lauf-Treff Buchs wieder ein spezielles Vorbereitungstraining für den Gamperney Berglauf durch. Das Training ist öffentlich und jeder ist herzlich willkommen.

Buchs/Innsbruck/Kitzbühel. – Die diesjährige Vereinsreise des Lauf-Treffs Buchs führte 24 Teilnehmer ins Tirol. Pünktlich um acht Uhr startete Ernst Graf mit seinem Car Richtung Osten und steuerte das erste Ziel an – Innsbruck, die schöne Stadt am Inn. In der Hauptstadt Tirols wurden die Reisefreudigen mit Sonnenschein und warmen Temperaturen begrüsst.

Ab dem 4. September 2013 führt der Lauf-Treff, Buchs zum ersten Mal ein spezielles Training zur Vorbereitung auf die Langlaufsaison durch. Dieses Training ist offen für jedermann.

Verena Eggenberger Wer vom Lauf-Treff am Gamperney-Berglauf teilnimmt, liebäugelt neben persönlicher Bestzeit im Geheimen mit dem Sieg in der Teamwertung. Da gibt’s nämlich nicht einfach nur einen Pokal zum Abstauben, sondern richtig feine Sachen zum Schlemmen. Leider gelang es den Lauf-Trefflern nicht ganz, sich zuvorderst zu positionieren, doch auch der zweite Platz wurde belohnt. Ein reichhaltiges Risotto-Fresspaket lud zum Kochen und Geniessen ein.